O zenhit, pour (re)prendre de bonnes résolutions
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Comme chaque année en janvier, nous sommes de ceux souhaitant prendre de bonnes résolutions pour améliorer notre hygiène de vie et notre quotidien. Et, comme chaque année, la reprise du sport figure en haut de la liste… mais toutes les excuses sont bonnes pour ne jamais enfiler nos baskets.
La différence cette année : la découverte de la salle de sport O Zenhit avec, au-delà d’équipements modernes, des cours collectifs de yoga, pilates, activités aquatiques ou encore cycling. Un sauna et un hammam complètent le tout et apportent un peu de réconfort après l’effort.
O Zenhit, 14 rue Agrippa d’Aubigné, 75004 Paris. ozenhit.com
Burning Bar, le bar qui vous veut du bien
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On a déniché le seul bar toléré durant ce Dry January : le Burning Bar, un studio de pilates situé dans le XVIe arrondissement. Pilates, yoga, renforcement musculaire … Le menu est chargé et permet de varier les plaisirs !
Le petit plus ? Le studio est chauffé à 35 degrés à l’aide d’un chauffage infrarouge pour assurer la détente musculaire et optimiser les résultats.
Burning Bar, 42 avenue Raymond Poincaré, 75016 Paris. Welcome pack 60 € incluant 3 sessions. burningbar.fr
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Se jeter à l’eau chez Body Float
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Stressé ou fatigué ? Laissez-vous tenter par une séance de flottaison chez Body Float. Le principe est simple : se laisser flotter dans de l’eau salée comme si vous étiez à la mer Morte, sans quitter Paris. Plongé dans le noir complet, cette activité permet d’atteindre un état de relaxation complet sans le moindre effort, et équivaut à 4 heures de sommeil pour seulement 1 heure de flottaison.
Body Float, 7 rue Saint-Gilles, 75003 Paris. À partir de 79 € la séance de 60 minutes. bodyfloat.fr
Du sport en gravité chez Space Cycle
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Après les restaurants et les bars immersifs, voici l’ultime expérience immersive de la capitale : le Space Cycle, un nouveau studio d’indoor cycling sur le thème de l’espace. Projections vidéo, bandes lumineuses et effets sonores promettent une immersion totale et, surtout, une séance de sport intense et divertissante.
Space Cycle, 6 rue de l’échiquier, 75010 Paris. space-cycle.com
Episod Pigalle, plaisirs variés
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Pour tenir ses bonnes résolutions, rien de mieux que des cours collectifs et de varier les séances pour ne pas se lasser dès février. Chez Episod, boxing, bootcamp, pilates, cycling ou encore yoga sont proposés de 7h00 à 21h00 et empêche donc de nous trouver des excuses ! Fraîchement inauguré, le studio de Pigalle est le petit dernier des 19 studios Episod.
Episod Pigalle, 39 avenue de Trudaine, 75009 Paris. Welcome pack à 39 € avec 2 séances. episod.com
Body Hit, rapidité et efficacité
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Pour les moins sportifs d’entre nous, ou pour ceux qui n’ont pas le temps de faire du sport (bien qu’il s’agisse souvent d’une excuse), Body Hit est la solution. Sa promesse : l’équivalent de quatre heures d’efforts physiques traditionnels résumés en une séance de 20 minutes.
Pour atteindre cet exploit, vous serez équipé d’électro-stimulateurs permettant des résultats physiques visibles rapidement. Prêts pour les courbatures ?
Body Hit, plus de 120 clubs en France. Première séance d’essai gratuite. bodyhit.fr
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Photo de Une : Episod
